명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
약 90일간 다이어트
2주동안 3.4키로 감량 성공, 처음 68로 시작했으니 총 약 5키로 정도 감량 성공
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9월1일부터 다이어트 시작했어요
자극사진＞
👍👍
할 수 있다
😍😍
다이어트 식단＞
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오늘의 베스트글＞
1 마운자로까지 맞았는데 이게 맞나 싶네요ㅠ
2 -5kg 복부 비포 애프터
3 약 90일간 다이어트
4 마운자로의 힘!!
5 2달동안 8키로 감량!!
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인기제품＞
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뽀득한식감단백질 야식
설탕 없이달콤한 팥앙금
저지방으로구운 콘칩
당일 생산한끼 샐러드
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