명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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런지리프트
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
렌틸콩 카레두부 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
시작 후 2주 경과
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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88kg->79kg
자극사진＞
크..,
돌아갈꺼예요!!
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비포에프터
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
오늘의 베스트글＞
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