명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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3개월차 -17kg 중간점검
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
닭가슴살 열무 곤약국수
05월 13일( 점심식사 557kcal)
05월 19일( 아침식사 319kcal)
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
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