명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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오늘의 특가＞
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하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
향긋한 오이전 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
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158cm 73->65
시작 후 2주 경과
9.10
다시 다이어트 도전해봅니다..
자극사진＞
비포에프터
자극사진
🔥🔥
돌아갈꺼예요!!
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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