명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
붓기관리엔 이거! 호박워터
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
바나나 식초 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
+3
2022년부터 지금까지
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
자극사진＞
자극
건강하면서 날씬하고 싶어요
나나
다이어트 식단＞
12월 17일( 아침식사 463kcal)
11월 30일( 저녁식사 )
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
11월 21일( 점심식사 327kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 5개월 -14kg(마음 다잡기)
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
열풍에구운땅콩카라멜
족발 야식배송비 제로
커피에도당걱정제로
198
0
