명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
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3개월차 -17kg 중간점검
한복이 맞으려면
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8@->61kg 약 20kg 감량
한달 비교
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우주소녀 다영
다이어트 식단＞
오늘 식사
05월 13일( 점심식사 557kcal)
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