명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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비포&애프터＞
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6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
진짜 운동+식단 병행 한달 째
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
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다이어트 식단＞
06월 26일( 점심식사 411kcal)
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
6월 19일 저녁식사
6/23 저녁
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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