명언
다이어트 정보>
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
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4주
드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!
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인바디 110에서 100 ㅠ
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쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
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다이어트 식단>
08월 11일( 점심식사 243kcal)
구운두부+팽이양파볶음
08월 12일( 점심식사 366kcal)
운동보단 식단중입니다
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