명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
자투리 채소 프리타타
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
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85에서 80 한달후기
옆모습
다이어트 26일차
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6월 마지막
자극사진＞
열심히 하자~
출산후에도 날씬
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단＞
배신의음식...
06월 06일( 점심식사 456kcal)
콩담백 비빔면
06월 22일( 점심식사 329kcal)
오늘의 베스트글＞
1 저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
2 49세도 꾸준히 도전중!68<55
3 16kg 감량 여기서 끝이 아닌 진행중
4 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
5 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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