명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
바나나 식초 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
80->70
+3
2022년부터 지금까지
다이어트 중간점검
자극사진＞
나나
닝닝
자극
다이어트 식단＞
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 09일( 아침식사 )
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
족발 야식배송비 제로
열풍에구운땅콩카라멜
커피에도당걱정제로
214
0
