명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
연어 두부 주먹밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
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5개월 -14kg 중간점검
72.4——> 58.4
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
자극사진>
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 22일( 아침식사 321kcal)
10월 11일( 점심식사 284kcal)
10월20일 식단
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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