명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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체리를 활용한 여름 음료 레시피
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비포&애프터＞
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60에서 벌써 48로
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106kg~77kg 6개월차
자극사진＞
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핀터에서…
자극사진1
다이어트 식단＞
06월 26일( 점심식사 411kcal)
06월 27일( 점심식사 631kcal)
6월 19일 저녁식사
열무국수
오늘의 베스트글＞
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