명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝>
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하체운동 모음
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
김치 도토리 묵사발
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바나나 식초 레시피
비포&애프터>
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72.4——> 58.4
목표
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
다이어트는 평생
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 18일 식단
10월 18일( 아침식사 405kcal)
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포케
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
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4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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