명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가>
붓기관리엔 이거! 호박워터
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날씬한 레시피
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비포&애프터>
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2022년부터 지금까지
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진>
자극
건강하면서 날씬하고 싶어요
나나
다이어트 식단>
12월 17일( 아침식사 463kcal)
11월 21일( 점심식사 327kcal)
11월 30일( 저녁식사 )
다이어트 58일차 점심식사
오늘의 베스트글>
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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90kcal고기듬뿍~