명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
9.10
시작 후 2주 경과
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88kg->79kg
자극사진＞
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달팽일지도
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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