명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
1:48
런지리프트
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터＞
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+3
2022년부터 지금까지
드디어 앞자리 바뀜
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
나나
닝닝
건강하면서 날씬하고 싶어요
자극
다이어트 식단＞
다이어트 58일차 점심식사
11월 21일( 점심식사 327kcal)
12.12 아침
12월 14일( 점심식사 243kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 5개월 -14kg(마음 다잡기)
5 12키로 감량 ㅠㅠ
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
족발 야식배송비 제로
커피에도당걱정제로
열풍에구운땅콩카라멜
189
0
