명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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런지리프트
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
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설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
바나나 식초 레시피
김치 도토리 묵사발
렌틸콩 카레두부 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터>
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
다이어트는 평생
몸무게 104에서 현재 84kg!
목표
자극사진>
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이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
10월 04일( 점심식사 665kcal)
키토
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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