명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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렌틸콩 카레두부 레시피
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비포&애프터>
한달 비교
한복이 맞으려면
+3
3개월차 -17kg 중간점검
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
자극사진>
예쁘다😍
다이어트 식단>
닭가슴살 열무 곤약국수
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식단
05월 12일( 아침식사 304kcal)
아침
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