명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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운동후~★ 8분 스트레칭
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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106kg~77kg 6개월차
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06월 23일( 저녁식사 255kcal)
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06월 26일( 점심식사 411kcal)
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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