명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
바나나 식초 레시피
김치 도토리 묵사발
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
+4
2월 다이어트 정산
-13kg감량중
자극사진＞
마르고싶다
다이어트 자극사진2
다이어트 자극사진
자극사진
다이어트 식단＞
03월 21일( 아침식사 414kcal)
03월 23일( 저녁식사 469kcal)
03월 24일( 저녁식사 384kcal)
밥먹는.순서
오늘의 베스트글＞
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5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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