명언
다이어트 정보>
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
현미 채소 초밥
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
비포&애프터>
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
+3
2022년부터 지금까지
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진>
닝닝
자극
다이어트 식단>
12월 14일( 점심식사 243kcal)
12월 07일( 점심식사 200kcal)
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
12월 13일( 아침식사 413kcal)
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
환절기엔카페인 대신
맵부심있음이거 필수~
12분 완성저당 밥솥
밀가루 대신속편한 간식
튀기지않은비건 고로케
90kcal고기듬뿍~