명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
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건강한 완두콩 커리 레시피
자투리 채소 프리타타
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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2022년부터 지금까지
80->70
자극사진＞
나나
닝닝
자극
다이어트 식단＞
12월 07일( 점심식사 200kcal)
12월 14일( 점심식사 243kcal)
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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