명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝>
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터>
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
+3
4개월에 -9키로
+2
요랬는데
10kg 감량 !!
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 18일 식단
10월20일 식단
10월 22일 식단 😃
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
노밀가루면건강 쌀면
기름기 뺀통밀 멘보샤
동물성크림29.9%
한끼 뚝딱단백질 덮밥
닭다리살급역대급 식감
매콤오징어단백질 식단