명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
연어 두부 주먹밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
+2
3주동안 8키로 감량
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
유혹이 많아 힘들다.
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
자극사진＞
이케이케
다이어트 자극사진2
다이어트 자극사진
마르고싶다
다이어트 식단＞
+6
아침 저녁 식단, 점심 일반식
03월 28일(아침 684kcal)
양배추 투움바
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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닭가슴살?신박한 식단
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