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음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
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73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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다이어트 식단＞
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닭가슴살 파스타
06월 26일( 점심식사 411kcal)
06월 30일( 아침식사 85kcal)
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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