명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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비포&애프터＞
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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85에서 80 한달후기
자극사진＞
운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
예쁜 청바지 핏
Motivation
다이어트 식단＞
오늘점심풀때기~
06월 06일( 점심식사 456kcal)
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
06월 22일( 점심식사 329kcal)
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4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
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