명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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운동후~★ 8분 스트레칭
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터＞
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3개월차 -17kg 중간점검
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8@->61kg 약 20kg 감량
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
(72-56-69-55) 일상사진 비교
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
닭가슴살 열무 곤약국수
05월 19일( 아침식사 319kcal)
점심
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5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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