명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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하체운동 모음
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
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색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어트 58일차 점심식사
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12월 14일( 점심식사 243kcal)
12.12 아침
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1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 5개월 -14kg(마음 다잡기)
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