명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
김치 도토리 묵사발
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
목표
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요랬는데
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 25일차 식단
10월 18일( 아침식사 405kcal)
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
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4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
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