명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
+2
3개월 인바디
+4
3월 다이어트 정산
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
유혹이 많아 힘들다.
자극사진＞
자극사진
이케이케
다이어트 자극사진
다이어트 식단＞
+6
아침 저녁 식단, 점심 일반식
밥먹는.순서
03월 28일(아침 684kcal)
03월 28일( 아침식사 515kcal)
오늘의 베스트글＞
1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
2 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
3 3주동안 8키로 감량
4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
밀가루 대신속편한 간식
쌀가루반죽치즈단백질
동물성크림32.61%
닭가슴살?신박한 식단
닭다리살급역대급 식감
꾸덕꾸덕땅콩100%
451
1
