명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
김치 도토리 묵사발
말린 자두 참치 샌드위치
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터>
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
+3
2022년부터 지금까지
80->70
자극사진>
자극
닝닝
다이어트 식단>
12.11. 아침
다이어트 58일차 점심식사
12.12 아침
다이어트 57일차 점심식단
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
밀가루 대신속편한 간식
90kcal고기듬뿍~
맵부심있음이거 필수~
튀기지않은비건 고로케
12분 완성저당 밥솥
환절기엔카페인 대신