명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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드디어 63.83 진입ㅠㅠ
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다이어트 식단＞
오븐에 구운 고구마말랭이
07월 02일( 저녁식사 145kcal)
비빔국수
6월 18일 저녁
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