명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
붓기관리엔 이거! 호박워터
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
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날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
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106kg~77kg 6개월차
1달차!!!
15일차 입니다..
자극사진＞
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 자극
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다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
06월 30일( 아침식사 85kcal)
닭가슴살 토마토 파스타
열무국수
소고기샤브샤브
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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밀가루 대신속편한 간식
닭가슴살?신박한 식단
닭다리살급역대급 식감
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