명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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섹시한 팔 라인 만들기
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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3개월차 -17kg 중간점검
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식단
아침
05월 19일( 아침식사 319kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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