명언
다이어트 정보＞
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터＞
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2월 다이어트 정산
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
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3주동안 8키로 감량
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다이어트 자극사진
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마르고싶다
다이어트 식단＞
연어포케
03월 28일(아침 684kcal)
밥먹는.순서
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
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