명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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인바디 변화 6kg감량
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2월 다이어트 정산
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
자극사진＞
다이어트 자극사진
볼때마다 자극되는 사진🥺
마르고싶다
다이어트 식단＞
03월 28일(아침 684kcal)
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
스위치온 다이어트 1주차
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
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