명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
자투리 채소 프리타타
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
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(72-56-69-55) 일상사진 비교
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
8@->61kg 약 20kg 감량
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
자극사진＞
자극짤
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예쁘다😍
우주소녀 다영
다이어트 식단＞
당나귀 모이같은 식단..
오늘 식사
05월 11일( 아침식사 238kcal)
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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