명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
날씬한 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
시원한 오이 초밥 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
비포&애프터＞
7주기간의 체중변화(58-->55.5)
+2
5개월차 눈바디
마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
이제 유지어터 시작합니다!!!!
자극사진＞
자극 사진
다이어트 식단＞
올리브오일 처음먹은날
점심식단
10월 25일( 아침식사 261kcal)
맛이 없지만..
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