명언
다이어트 정보＞
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
하루 2알로체지방과 이별해요~
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
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비포&애프터＞
유혹이 많아 힘들다.
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3주동안 8키로 감량
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84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
자극사진＞
워너비..
볼때마다 자극되는 사진🥺
마르고싶다
다이어트 자극사진
다이어트 식단＞
03월 28일(아침 684kcal)
03월 28일( 아침식사 300kcal)
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
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