명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
시원한 오이 초밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
다이어트 26일차
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
옆모습
자극사진>
예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
Motivation
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단>
아침
07월 02일( 점심식사 )
+3
7월 1일
06월 22일( 점심식사 329kcal)
오늘의 베스트글>
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
2 저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
설탕 없이달콤한 팥앙금
밀가루 대신속편한 간식
당일 생산한끼 샐러드
뽀득한식감단백질 야식
한입사이즈곤약 김밥
저지방으로구운 콘칩