명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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날씬한 레시피
자투리 채소 프리타타
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터＞
한복이 맞으려면
한달 비교
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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8@->61kg 약 20kg 감량
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예쁘다😍
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우주소녀 다영
다이어트 식단＞
적당한 클린식 먹기
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저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
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