명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
1:48
런지리프트
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
김치 도토리 묵사발
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
렌틸콩 카레두부 레시피
비포&애프터＞
한복이 맞으려면
+3
3개월차 -17kg 중간점검
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
예쁘다😍
우주소녀 다영
자극짤
다이어트 식단＞
05월 11일( 아침식사 238kcal)
점심
05월 12일( 아침식사 304kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
오늘의 베스트글＞
1 99에서 75에서 65...
2 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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여름 오기전저당 냉면
고물가시대샐러드 정착
밥 대신에계란 듬뿍
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