명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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오늘의 특가>
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건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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날씬한 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
김치 도토리 묵사발
비포&애프터>
목표
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72.4——> 58.4
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요랬는데
5개월 -14kg 중간점검
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
10월 22일 식단 😃
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월 18일 식단
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1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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