명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
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나또 참치 쌈밥 레시피
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
4키로감량
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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158cm 73->65
자극사진＞
수지 자극사진
자극사진
비포에프터
다이어트 식단＞
다이어트 계란 덮밥
홧팅
이거만 먹고 5일만에 1kg 감량!!!(실화)
10월 08일( 아침식사 256kcal)
오늘의 베스트글＞
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