명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터＞
한복이 맞으려면
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
+9
식단
05월 19일( 아침식사 319kcal)
아침
05월 13일( 점심식사 557kcal)
오늘의 베스트글＞
1 99에서 75에서 65...
2 69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
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4 여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
5 2XL에서 S까지
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
고물가시대샐러드 정착
여름 오기전저당 냉면
배부른 점보대용량10+10
밥 대신에계란 듬뿍
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