명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
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날씬한 레시피
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참치 애호박덮밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
다이어트 26일차
+6
저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
+4
85에서 80 한달후기
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
자극사진＞
Motivation
열심히 하자~
운동귀찮지만,, 가즈아
예쁜 청바지 핏
다이어트 식단＞
06월 22일( 점심식사 329kcal)
06월 06일( 점심식사 456kcal)
+3
7월 1일
오늘의 베스트글＞
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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