명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
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비포&애프터>
옆모습
다이어트 26일차
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
자극사진>
예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
Motivation
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단>
06월 06일( 점심식사 456kcal)
+3
6/10
06월 22일( 점심식사 329kcal)
오늘점심풀때기~
오늘의 베스트글>
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
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