명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
자투리 채소 프리타타
체리를 활용한 여름 음료 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터＞
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
+3
2022년부터 지금까지
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
자극사진＞
자극
끼잉,,
닝닝
다이어트 식단＞
다이어트 57일차 점심식단
12월 14일( 점심식사 243kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 5개월 -14kg(마음 다잡기)
5 12키로 감량 ㅠㅠ
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
90kcal고기듬뿍~
12분 완성저당 밥솥
맵부심있음이거 필수~
튀기지않은비건 고로케
환절기엔카페인 대신
밀가루 대신속편한 간식
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