명언
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고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
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약 2달간 다이어트 인바디 변화
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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다이어트 식단＞
12월 17일( 아침식사 463kcal)
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1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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