명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가>
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비포&애프터>
일주일차
드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!
4주
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
자극사진>
지젤 다이어트…
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170cm 넘는 여자들의 자극 사진
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다이어트 식단>
08월 12일( 점심식사 366kcal)
운동보단 식단중입니다
묵사발+닭가슴살소시지
08월 11일( 점심식사 356kcal)
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5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
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