명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
현미 채소 초밥
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
+8
여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
한달 비교
자극사진＞
자극짤
우주소녀 다영
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 11일( 아침식사 238kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
저탄고지 각잡고 다시시작 4일차
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다이어터 랭킹
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