명언
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90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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섹시한 팔 라인 만들기
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가＞
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
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매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
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오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
60에서 48로 유지중
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지젤 다이어트…
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170cm 넘는 여자들의 자극 사진
다이어트 식단＞
08월 06일( 오후간식 15kcal)
08월 12일( 아침식사 262kcal)
08월 11일( 점심식사 243kcal)
08월 18일( 아침식사 457kcal)
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2 83kg -63kg 40대가 되니..
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