명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
홈트레이닝＞
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
하루 2알로체지방과 이별해요~
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
참외생채 불고기비빔밥
자투리 채소 프리타타
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
2탄 ♥️
한달만에 8kg감량성공
40일만에 11kg감량 성공
자극사진＞
다이어트 자극사진
자극사진
다이어트 자극사진2
저의 추구미
다이어트 식단＞
아침부터 계란후라이 감바스
04월 02일( 야식 492kcal)
03월 28일( 아침식사 300kcal)
살찐거 같을때 일주일 저녁은 마녀스프
오늘의 베스트글＞
1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
2 3주동안 8키로 감량
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4 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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닭가슴살?신박한 식단
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